Produits recommandes en cas de tenosynovite de De Quervain

La ténosynovite de De Quervain est une affection douloureuse causée par une sollicitation excessive et prolongée du pouce et des muscles court extenseur et long abducteur du pouce, souvent associée à un manque de récupération. Elle entraîne des douleurs localisées au niveau du bord externe du poignet, à la base du pouce, qui remontent parfois le long de l'avant-bras. Ce trouble musculosquelettique peut limiter la mobilité et avoir un impact sur la qualité de vie, rendant certains mouvements du quotidien difficiles à effectuer. 

 

Pour soulager efficacement ces douleurs, accélérer la récupération et prévenir les récidives, l'utilisation d'accessoires adaptés est essentielle. Ces produits vous accompagnent efficacement dans votre rééducation et sont complémentaires de notre programme anti-ténosynovite de De Quervain.

attelles pour la TÉNOSYNOVITE DE DE QUERVAIN

attelle immobilisation pouce et poignet - tenosynovite de de quervain

L'attelle QUERV'IMMO est conçue pour soutenir et protéger le pouce en cas de ténosynovite de De Quervain. Cette attelle est idéale en période de repos ou la nuit afin de limiter les mouvements nocifs. 

 

Bénéfices : Immobilisation du pouce, réduction des douleurs, diminution de l'inflammation.

orthese immobilisation pouce et poignet - tenosynovite de de quervain

L'orthèse QUERV'ACTIV est conçue pour soulager et prévenir l'aggravation de la ténosynovite de De Quervain. Cette orthèse est idéale pour une utilisation en journée ou lors d'activités sollicitant le poignet.

 

Bénéfices : Soulagement des douleurs, limitation des mouvements nocifs, prévention des récidives.


coussin thermique pour la ténosynovite de de quervain

Coussin thermique pour soulager la ténosynovite de De Quervain, avec du chaud pour détendre les muscles et du froid pour réduire l'inflammation

Le coussin thermique ACTIPOCHE est un produit polyvalent qui utilise les bienfaits du chaud et du froid pour soulager les douleurs liées à la ténosynovite de De Quervain. 

  • L'application de chaud : détend les muscles et améliore la circulation sanguine au niveau du poignet et du pouce.      
  • L'application de froid : réduit l'inflammation et apaise la douleur.

Bénéfices : Soulagement de la douleur, amélioration de la souplesse musculaire, réduction de l'inflammation.


ÉLASTIQUES de RÉSISTANCE pour LA TÉNOSYNOVITE DE DE QUERVAIN

Les élastiques de résistance Elastibands SVELTUS sont des accessoires incontournables pour renforcer les muscles des avant-bras ce qui contribue à lutter contre la ténosynovite de De Quervain.        

 

Ces élastiques sont disponibles en plusieurs résistances pour adapter les exercices à votre condition physique et à l'intensité de votre douleur :

  • Résistances de 7 ou 10 kilos : recommandées pour les débutants ou les personnes souffrant de douleurs intenses au niveau du poignet et du pouce.    
  • Résistances de 10 ou 15 kilos : adaptées aux utilisateurs pratiquant une activité physique régulière. Ils permettent de réaliser l'ensemble des exercices nécessaires à la rééducation de la ténosynovite de De Quervain.    
  • Résistances de 15, 20 ou 30 kilos : parfaites pour les sportifs confirmés ou en fin de rééducation.

Bénéfices : Renforcement musculaire concentrique, diminution de la douleur, prévention des récidives.

7 kilos

Élastiques de résistance 7 kilos pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

10 kilos

Élastiques de résistance 10 kilos pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

15 kilos

Élastiques de résistance 15 kilos pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

20 kilos

Élastiques de résistance 20 kilos pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

30 kilos

Élastiques de résistance 30 kilos pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

Haltères pour LA TÉNOSYNOVITE DE DE QUERVAIN

Les haltères époxy SVELTUS sont parfaits pour la rééducation et le renforcement musculaire en cas de ténosynovite de De Quervain.     

 

Ces haltères se différencient par leur poids pour adapter les exercices à votre condition physique et à l'intensité de votre douleur :

  • Poids de ou 2 kilos : recommandés pour les débutants ou les personnes souffrant de douleurs intenses au niveau du poignet et du pouce.  
  • Poids de 2, 3 ou 4 kilos : adaptées aux utilisateurs pratiquant une activité physique régulière. Ils permettent de réaliser l'ensemble des exercices nécessaires à la rééducation de la ténosynovite de De Quervain.     
  • Poids de 4 ou 5 kilos : parfaites pour les sportifs confirmés ou en fin de rééducation.

Bénéfices : Renforcement musculaire excentrique, diminution de la douleur, prévention des récidives.

1 kilo

Haltère de 1 kilo pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

2 kilos

Haltère de 2 kilos pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

3 kilos

Haltère de 3 kilos pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

4 kilos

Haltère de 4 kilos pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

5 kilos

Haltère de 5 kilos pour renforcer les muscles de l'avant-bras et du pouce, réduire la douleur et prévenir la ténosynovite de De Quervain

programme anti-tms pour LA TÉNOSYNOVITE DE DE QUERVAIN

Programme anti-ténosynovite de De Quervain : exercices spécifiques et accompagnement progressif pour soulager et prévenir les douleurs de la tendinite du pouce

Notre programme anti-ténosynovite de De Quervain est spécialement conçu pour vous aider à soulager et prévenir vos douleurs grâce à :

  • Des exercices spécifiques pour restaurer la mobilité des pouces et réduire l'inflammation des tendons de l'extenseur et l'abducteur du pouce.  
  • Des techniques ciblées d'étirement, de renforcement musculaire et de massage.  
  • Un accompagnement progressif pour éviter les récidives.

Ne laissez pas la ténosynovite de De Quervain limiter vos activités quotidiennes. 

 

Commandez dès maintenant notre programme anti-ténosynovite de De Quervain pour retrouver une mobilité optimale et dire adieu aux douleurs !


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