L’épicondylite, également appelée tennis elbow, fait partie des troubles musculosquelettiques répertoriés dans le tableau 57 des maladies professionnelles.
L'épicondylite correspond à l'inflammation du tendon des muscles épicondyliens qui s'insère sur l'épicondyle latéral de l'humérus, au niveau du coude. Elle est à différencier de l'épitrochléite (golf elbow) qui affecte la partie interne du coude.
L'inflammation du tendon épicondylien est généralement causée par une sollicitation prolongée du coude, accompagnée d'un repos insuffisant. Cette tendinite du coude est particulièrement fréquente chez les sportifs, notamment chez les tennismen, mais aussi chez les travailleurs manuels sollicitant intensément les muscles du bras.
L'épicondylite se manifeste par des douleurs localisées au niveau de la partie externe du coude, qui descendent parfois au niveau de l'avant-bras. Ces douleurs augmentent généralement à l'effort (sport ou activité professionnelle), à la palpation du coude et à l'étirement des muscles épicondyliens.
Découvrez comment reconnaître les symptômes d'une épicondylite, comprenez ses causes et explorez les traitements et exercices de rééducation efficaces pour soulager vos douleurs et prévenir les
récidives.
L’épicondylite, ou tennis elbow, correspond à l’inflammation du tendon des muscles épicondyliens qui s’insère sur l’épicondyle latéral de l’humérus. Ces muscles incluent :
Les muscles épicondyliens permettent l’extension du poignet, l’extension des doigts, l’adduction du poignet et la supination de l’avant-bras.
Ils sont innervés par le nerf radial, issu des racines C6, C7, C8 et D1.
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L'épicondylite, ou tennis elbow, résulte de l'inflammation du tendon des muscles épicondyliens qui peut être provoquée par :
Sur le plan professionnel, les secteurs les plus touchés par ce trouble musculosquelettique sont : le bâtiment et les travaux publics, l'industrie et le travail à la chaîne, la restauration, le transport, la mécanique ou encore le secrétariat.
Sur le plan extra professionnel, les activités pouvant être à l'origine de ce trouble musculosquelettique sont : les sports de raquette, le tennis, les sports de lancer, le golf, les sports de combat, le bricolage, le jardinage ou encore la pratique de certains instruments de musique.
Les symptômes de l'épicondylite peuvent s'installer progressivement et varient en fonction de la gravité de l'inflammation. Les signes les plus courants incluent :
En l'absence de traitement, ces symptômes peuvent s'aggraver et évoluer vers une tendinite chronique, limitant les capacités fonctionnelles du coude et de la main et rendant certaines activités quotidiennes difficiles.
Le traitement de l'épicondylite dépend de la sévérité, des circonstances d’apparition et de la cause de ce trouble musculosquelettique.
Généralement, lors de la phase aiguë, la prise en charge de l'épicondylite passe par le repos et l’arrêt des activités à l’origine de l’inflammation, renforcé par le port d’une orthèse ou d'une attelle.
Après consultation avec votre médecin, la mise en place d’un traitement à base d’anti-inflammatoires et d’antalgiques permettra de soulager l’inflammation et la douleur. En cas de persistance des douleurs, des infiltrations ou des injections sont parfois pratiquées mais celles-ci peuvent avoir un effet néfaste pour le tendon.
La réalisation d'examens complémentaires tels qu'une radiographie, une échographie ou une IRM permettra de renforcer le diagnostic d'épicondylite.
Enfin, dans certains cas, une prise en charge chirurgicale pourra être préconisée.
La prise en charge de l'épicondylite peut également être complétée par un kinésithérapeute et un ostéopathe notamment pour soulager les symptômes, mettre en place des exercices ou encore pour prévenir les récidives.
La coudière THUASNE Sport est indiquée pour : l'épicondylite. Elle peut également être utilisée en cas d'épitrochléite.
Le port de cette coudière permet de soutenir et de stabiliser le coude. Elle est adaptée à la pratique des activités sportives et professionnelles et contribue à la prévention des récidives de tendinites du coude.
Le bracelet THUASNE Sport est indiqué pour : l'épicondylite. Il peut également être utilisé en cas d'épitrochléite ou encore d'arthrose du coude.
Le port de ce bracelet permet de réduire les tensions et les vibrations au niveau du coude lors de la pratique d'activités physiques et professionnelles afin de prévenir l'apparition de douleurs.