Echauffement

Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment le syndrome du canal carpien grâce à cet exercice d’échauffement des poignets. Suivez nos recommandations et conseils pour soulager vos douleurs au niveau des poignets et des mains.

Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment l'épicondylite grâce à cet exercice d’échauffement des coudes. Suivez nos recommandations et conseils pour soulager vos douleurs au niveau des coudes.

Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite de la coiffe des rotateurs grâce à cet exercice d’échauffement des épaules. Suivez nos recommandations et conseils pour soulager vos douleurs au niveau des épaules.

Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite de la coiffe des rotateurs grâce à cet exercice d’échauffement des cervicales. Suivez nos recommandations et conseils pour soulager vos douleurs au niveau des cervicales.

Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite de la coiffe des rotateurs grâce à cet exercice d’échauffement des dorsales. Suivez nos recommandations et conseils pour soulager vos douleurs au niveau des dorsales.

Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la sciatique grâce à cet exercice d’échauffement des lombaires. Suivez nos recommandations et conseils pour soulager vos douleurs au niveau des lombaires.

Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la sciatique grâce à cet exercice d’échauffement des hanches. Suivez nos recommandations et conseils pour soulager vos douleurs au niveau des hanches.

Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite du quadriceps grâce à cet exercice d’échauffement des genoux. Suivez nos recommandations et conseils pour soulager vos douleurs au niveau des genoux.

Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite d’Achille grâce à cet exercice d’échauffement des chevilles. Suivez nos recommandations et conseils pour soulager vos douleurs au niveau des chevilles et des pieds.