Troubles musculosquelettiques et douleurs
Les troubles musculosquelettiques peuvent toucher les articulations, les muscles, les tendons, les ligaments, les os et les nerfs. Ils se manifestent généralement par une douleur associée à une raideur, une perte de force et/ou une maladresse qui sont plus ou moins réversibles et souvent quotidiennes, pouvant même aller jusqu'au handicap.
Bien que toutes les parties du corps puissent être concernées, les zones les plus touchées sont : les poignets et les mains, à travers le syndrome du canal carpien, suivi des épaules, à travers la tendinopathie de la coiffe des rotateurs.
Poignets et mains
38% des TMS concernent la région des poignets et des mains avec des pathologies telles que :
Coudes
22% des TMS concernent la région des coudes avec des pathologies telles que :
Epaules
30% des TMS concernent la région des épaules avec des pathologies telles que :
Genoux
2% des TMS concernent la région des genoux avec des pathologies telles que :
Chevilles et pieds
1% des TMS concernent la région des chevilles et des pieds avec des pathologies telles que :
Rachis
8% des TMS concernent la région du rachis avec des pathologies telles que :
questionnaires d'orientation diagnostique
Le diagnostic des troubles musculosquelettiques repose généralement sur l'analyse des symptômes, renforcée par la réalisation d'examens complémentaires tels que l'échographie, la radiographie ou encore l'IRM.
Ainsi, pour vous accompagner dans l'identification des troubles musculosquelettiques, nous avons élaboré des questionnaires d'orientation diagnostique. Ces outils recueillent des informations sur vos douleurs, vos symptômes et sur leur impact sur vos activités quotidiennes.
Ces questionnaires sont essentiels pour nous permettre de poser une orientation diagnostique sur les troubles musculosquelettiques dans le but de vous accompagner dans le traitement et la prévention de vos douleurs et symptômes.
programme anti-tms
Le traitement des troubles musculosquelettiques passe généralement par le repos et l'arrêt des activités à l'origine des douleurs et symptômes, le port d'une orthèse ou d'une attelle ou encore la mise en place d'un traitement à base d'anti-inflammatoires et d'antalgiques. Dans certains cas, une infiltration ou encore une intervention chirurgicale peuvent être préconisées.
Les programmes ANTI-TMS que nous proposons sont conçus pour aider à soulager et prévenir les troubles musculosquelettiques. Ils sont élaborés à partir des dernières recommandations médicales et scientifiques.
Ces programmes personnalisés comprennent :
- Des exercices d'échauffement
- Des exercices de mobilité articulaire
- Des exercices d'étirement
- Des exercices de renforcement musculaire
- Des exercices neurodynamiques
- Des exercices pliométriques
- Des exercices de proprioception
- Des exercices d'auto massage
- Des conseils sur l'hydratation et sur l'alimentation
- Des conseils sur la gestion des temps de repos
- Des conseils sur la posture
